På overfladen ligner de hinanden: små poser, man putter under læben for at få et nikotinkick. Men der er nogle væsentlige forskelle på snus og nikotinposer, som det er vigtigt at kende. Her gennemgår vi de vigtigste punkter, der adskiller snus (tobaksnus) fra nikotinposer (ofte kaldet hvide snusposer):
-
Indhold: Traditionel snus indeholder finmalet tobak ud over nikotin, hvorimod nikotinposer slet ikke indeholder tobak – kun nikotin, plantefibre, smagsstoffer og salte. Tobakken i snus gør, at snus typisk har en brun farve og en tobakssmag, mens nikotinposer er hvide og har den smag, der er tilsat (f.eks. mint eller frugt).
-
Lovlighed: Snus er ulovligt at sælge i Danmark og resten af EU (undtagen i Sverige). Nikotinposer er derimod lovlige at sælge i Danmark, så længe man er over 18 år. Man kan købe nikotinposer i mange kiosker og på nettet. Snus kan kun skaffes via import til eget brug, f.eks. fra Sverige, hvilket gør det sværere at få fat i for den gennemsnitlige bruger.
-
Nikotinindhold: Både snus og nikotinposer findes i forskellige styrker. Nogle tror, at snus altid er stærkere, men der findes nikotinposer med meget højt nikotinindhold, som kan matche eller overgå styrken i de stærkeste snus-varianter. For eksempel er der snusprodukter med omkring 8-20 mg nikotin per pose, men også nikotinposer der indeholder 10-15 mg – og endda ekstremt stærke poser med endnu højere indhold. Begge produkter kan altså levere en kraftig nikotindosis.
-
Smag og oplevelse: Snus har en karakteristisk smag af tobak, salt og måske lidt bergamot (i klassisk svensk snus). Nikotinposer tilbydes i et væld af smagsvarianter: mint, bær, cola, lakrids osv. Oplevelsen af at bruge dem ligner hinanden, idet man placerer posen samme sted. Dog vil snus typisk løbe mere (afgive saft/spyt med tobakssmag), hvor nikotinposer er designet til ikke at løbe så meget, hvilket mange finder mere behageligt.
-
Helbredsrisici: Begge produkter indeholder nikotin, som er afhængighedsskabende og kan påvirke kroppen negativt (øget puls, blodtryk m.m.). Snus indeholder tobak, som betyder, at brugeren udsættes for nogle kræftfremkaldende stoffer – derfor ser man en øget risiko for kræft i mundhulen og bugspytkirtlen hos snusbrugere. Nikotinposer indeholder ikke tobak, så de tobaks-specifikke stoffer er ikke til stede. Det betyder potentielt en lavere kræftrisiko, men nikotinen kan stadig skade tandkød og hjerte-kar-systemet. Så ingen af delene er uden risiko, men snus vurderes generelt som mere risikofyldt pga. tobaksindholdet.
Hvad skal man vælge?
Hvis valget står mellem snus og nikotinposer, vil de fleste sundhedseksperter sige: ingen af delene. Men mange der ønsker at stoppe med at ryge, overvejer disse produkter. Her kan nikotinposer være det mindre skadelige alternativ, da man undgår tobakken. Dog skal man huske, at nikotinposer absolut kan fastholde en afhængighed og også give helbredsproblemer. For unge og ikke-rygere er hverken snus eller nikotinposer et fornuftigt valg, da man risikerer at blive hooked på nikotin. Kender man forskellen – at snus indeholder tobak og er ulovligt at sælge, mens nikotinposer er tobaksfri og lovlige – så er man bedre rustet til at træffe en informeret beslutning. Begge dele er stærkt vanedannende, så den bedste beslutning er slet ikke at bruge nogen af dem.
