Hvordan stopper man med nikotinposer?
Vælg en stopdato
Vi anbefaler, at du vælger en bestemt dato, hvor du vil påbegynde dit snusstop. Den valgte dato må gerne ligge 1-2 uger ude i fremtiden, så du er velforberedt.
Udfyld dine snusvaner
I de svære situationer kan med fordel vælge at substituere den følelsesmæssige del af vanen. Mange har oplevet fordele ved at kunne beholde fælleskabet ved at snuse eller udfylde den følelsesmæssige trang.
Hold fast!
Når du har været snusfri i en måned, er der 5 gange så stor sandsynlighed for at forblive snusfri. Du kan med fordel belønne dig selv efter hver milepæl, dog skal du ALDRIG belønne dig selv med et nikotinholdigt produkt.
100% Uden Nikotin
Shop blandt de bedste sælgende nikotinfrie alternativer
Nicopedia
Læs spændende artikler om snusstop
Snus og kræft: Er der en sammenhæng?
Snus, den populære form for tobak, har længe været genstand for debat, især når det kommer til dets forbindelse til...
Nikotinens virkninger på kroppen
Nikotin er et stærkt vanedannende stof, der har flere skadelige virkninger på kroppen. Her er nogle af de vigtigste måder,...
Skader fra snus
Snus kan virke som en mindre skadelig alternativ til cigaretter, men det medfører stadig betydelige helbredsskader. Her er nogle af...
